私自身が柔道という階級制のスポーツをしていたこともあり、常に体重計と向き合ってきました。元々体も大きい方だったので、常に細くなりたい、痩せたいという気持ちを持ち、自分の体にコンプレックスを持つようになりました。しかし、アメリカに留学中に出会った人々やクロスフィットのコーチ陣と話す中で、自分の身体と心と正直に向き合うことの大切さ、自分を大切にすることの大切さを学んだことで”食事”に対する考え方も変わりました。食生活や食習慣は育ってきた環境や自身の嗜好に深く結びつき、大きな影響を受けているものです。短期集中のダイエットによってリバウンドを繰り返してしまうのは、その食生活に無理があり習慣とならないことが多くの原因です。

EWIのプログラムで、栄養に関する正しい知識を身につけ、無理なく継続できる健康な食生活を確立して、今までにないくらい健康な身体をに入れませんか？皆さんが求める変化は必ず手に入れられるはずです！一緒に頑張りましょう！